Tolak peluru merupakan sebuah cabang olahraga yang masih dalam kategori cabang olahraga atletik, dan ini merupakan salah satu kategori nomor lempar, tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 0 m, dan marathon 42,195 km. Dec 12, 2017 lempar lembing materi kali ini membahas tentang seluk beluk lempar lembing yang dibagi menjadi 10 point 10 poin tersebut mencakup informasi mulai dari pengertian lempar lembing, lapangan lempar lembing, materi, teknik sampai sejarah lempar lembing. Pada pendidikan tidak akan lepas dengan penguasaan materi penjas yang baik. Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. Jun 10, 2012 untuk menjelaskan peraturan yang dan tekhnik yang ada pada olahraga tolak peluru. Teknik dasar tolak peluru menurut jess jarver 2009. Lempar lembing pengertian, sejarah, teknik, cara, peraturan. Teknik memegang peluru cara memegang peluru, yaitu. Lempar cakram bahasa inggrisnya discus throw adalah salah satu cabang olahraga atletik. Lempar adalah olahraga dengan melempar lembing, peluru, martil, cakram w. Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat. Mar 19, 2012 walaupun belum ditemukan catatan sejarah yang otentik mengenai lempar lembing, tapi sebagian ahli meyakini olahraga ini telah berkembang sejak zaman yunani klasik. Ketentuan diskualifikasikegagalan peserta tolak peluru.
Yang bukan merupakan faktor penting dalam berlatih lari jarak menengah adalah gaya. Gaya tolak peluru, sejarah, teknik dasar, peraturan, gambar lapangan dan ukuran tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Tolak peluru ada yang terbuat dari besi,ada juga terbuat dari campuran semen. Dalam kategori yang kedua yakni lempar terbagi kedalam beberapa jenis lempar yakni. Nomor lempar tolak peluru shot put lempar cakram discus throw lempar lembing javelin throw lontar martil hammer throw masih ada nomor tambahan yakni nomor lari halang rintang steeplechase. Latar belakang cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga mother of sport, di mana gerakangerakan yang ada dalam atletik seperti. Sesuai dengan namanya yaitu tolak peluru memiliki arti bahwa peluru ditolak atau didorong dan bukan dilempar. Rpp kurikulum 20 atletik lompat jauh februari 1 2014 2 mei 1 april 1 pengikut. Metode yang di gunakan dalam pembuatan makalah ini adalah dengan cara browsing atau mencari dari internet dan mencari di buku sebagai bahan dari pembuatan makalah ini. Dalam contoh tersebut manusia telah mempergunakan kecakapan lari, lompat dan lempar untuk mempertahankan diri dari terkaman binatang buas. Tolak peluru dapat dilakukan dengan cara menolak atau mendorong tetapi tidak boleh dilempar. Kemajuan terbesar dalam olahraga tolak peluru terjadi pada tahun 1950, ketika parry o,brien memulai tolakannya menghadap bagian belakang ring, metode ini dikenal sebagai metode. Anak bungsunya, kalle, menjadi juara finlandia dalam tolak peluru. Pengertian, gaya, dan jenis tolak peluru tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga yang termasuk kedalam nomor tolak atletik.
Atletik terdiri dari beberapa jenis olahraga lari, lempar, dan lompat. Melempar atau menolak pada teknik tolak peluru merupakan serangkaian gerak yang berkelanjutan, sehingga pada perubahannya terdapat beberapa rangkaian. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin tolak peluru merupakan suatu aktivitas yg dilakukan utk mencapai lemparan atau tolakan yg sejauhjauhnya. Pada bagian badan lembing terbuat dari kayu atau metal. Pengertian,lapangan dan teknik dasar tolak peluru beserta. Lontar martil atau lempar martil adalah salah satu dari empat nomor lemparan dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, tolak peluru dan lempar lembing kompetisi. Melempar merupakan suatu proses pemindahan suatu benda sejauhjauhnya dan dilakukan olehseseorang, ini dapat ditinjau dari kata lempar yang berarti membuang jauhjauh, inimerupakan unsur gerak dan tujuan dari dari sebuah proses dari kegiatan melempar. Peluru diletakkan pada telapak tangan bagian atas 2. Sejarah tolak peluruh beragam kegiatan lempar beban telah ada lebih dari 2000 tahun lalu di kepulauan britania. Cara melakukan dan teknik tolak peluru gaya samping ialah sebagai berikut.
May 25, 2015 makalah tolak peluru adalah sebuah susunan atau rangkuman materi yang semuanya menyangkut olahraga atletik tolak peluru, tolak peluru sendiri masih tergolong dalam cabang olahraga atletik khususnya nomor tolak, untuk menambah pengetahuan kita semuanya mari kita pelajari lebih lanjut apa itu sebenarnya tolak peluru. Unsur gerak dan tujuan merupakan kesatuan yang utuh dan berupa suatu. Pertama adalah usaha untuk menggunakan putaran jenis cakram untuk melempar. Unduh sebagai docx, pdf, txt atau baca online dari scribd. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Pembuatan makalah ini diperlukan supaya penulis dan pembaca dapat memahami dan mengkaji tentang biomekanik dan kinesiologi serta analisis olahraga tolak peluru. Dalam olahraga ini terdapat alat yang bernama peluru. Beratnya untuk yunior putri 3 kilogram dan putra 5 kilogram sedangkan untuk senior putri 4 kilogram. Hal yang perlu diperhatikan dalam teknik tolak peluru.
Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni lempar cakram sangat menarik dan menantang bagi anakanak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar cakram itu. Sebagai salah satu olah raga cabang lempar, tolak peluru merupakan satusatunya yang bisa dilakukan di lapangan indoor karena tidak seperti lempar cakram misalnya, tolak peluru tak membutuhkan area pendaratan peluru yang luas, karena sejauh ini belum ada atlet yang sanggup melempar hingga melebihi jarak 25 meter. Nov 27, 2012 terdapat beberapa teknik dasar dalam tolak peluru, diantaranya. Makalah seni grafis makalah ini saya sebar luaskan agar mempermudah anda untuk mencari tugas sekolah. Sedangkan cakram adalah sebuah benda kayu yang berbentuk piring berbingkai sabuk besi didi sugandi, 1986. Tolak peluru merupakan sebuah cabang olahraga yang masih dalam kategori cabang olahraga atletik, dan ini merupakan salah satu kategori nomor lempar, tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh. Feb 05, 2017 tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor lempar. Tolak peluru diadakan sebagai nomor terpisah untuk putera dan puteri dan juga sebagai bagian dari dasa lomba dan sapta lomba. Makalah tolak peluru adalah sebuah susunan atau rangkuman materi yang semuanya menyangkut olahraga atletik tolak peluru, tolak peluru sendiri masih tergolong dalam cabang olahraga atletik khususnya nomor tolak, untuk menambah pengetahuan kita semuanya mari kita pelajari lebih lanjut apa itu sebenarnya tolak peluru. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Dari hasil observasi, diketahui pelaksanaan pembelajaran.
Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat. Terdapat beberapa teknik dasar dalam tolak peluru, diantaranya. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor lempar.
Kata ini berasal dari bahasa yunani athlon yang berarti kontes. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Makalah ini kami susun untuk memenuhi tugas mata kuliah biomekanik dan kinesiologi olahraga jurusan pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi ikip budi utomo malang. Lempar cakram ini sendiri lebih dominan menggunakan otot pada lengan anda. Lembing adalah salah satu peristiwa yang membentuk bagian dari olimpiade kuno, dan itu termasuk dalam perdana olimpiade modern pada tahun 1896.
Sejarah tolak peluru dunia lengkap olahraga smasa edu. Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga atletik. Sep 12, 2016 tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru alat yang bundar seperti bola yang terbuat dari besi, atau kuningan, pasi, 2003. Lempar cakram makalah, teknik, gaya, sejarah, peraturan. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai pengertian tolak peluru, gaya tolak peluru dan jenis jenis tolak peluru. Nomor lempar tolak peluru shot put lempar cakram discus throw lempar lembing javelin throw. May 14, 2020 lempar cakram makalah, teknik, gaya, sejarah, peraturan by azzahra rahmah posted on may 14, 2020 lempar cakram kali ini kita akan membahas materi tentang definisi dan pengertian olahraga lempar cakram beserta sejarah, teknik dasar, peraturan, bentuk lapangan, cara melakukannya, dan macam macam gaya lempar cakram. Selama bertahun tahun nomor ini telah di dominasi oleh atlet yang bertubuh besar dan kuat. Lontar martil wikipedia bahasa indonesia, ensiklopedia bebas. Tolak peluru merupakan bagian dari nomor lempar dalam atletik yang daiajarkan dalam mata pelajaran olahraga siswa smp. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga melempar dalam atletik dimana sang atlet akan melemparkan sebuah bola besi sejauh. Kata atletik sebenarnya berasal dari bahasa yunani yaitu athlon yang mempunyai arti kontes.
Jarijari direnggangkan sementara jari kelingking agak ditekuk dan berada di samping peluru, sedang ibu jari dalam sikap sewajarnya. Pengertian tolak peluru tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Bagian dalam lingkaran tolak dibuat dari semen, aspal atau bahan lain yang padat tetapi tidak licin. Tak kalah dengan olahraga jenis atletik lainnya, seperti lari, lompat, dan lempar cakram. Lempar cakram harus dimulai dengan sikap berdiri seimbang dengan lingkaran lempar. Sikap permulaan berdiri agak miring, arah tolakkan berada disebelah kiri badan. Lempar cakram merupakan salah satu jenis atletis dalam kategori lempar. Peluru di pegang dengan satu tangan kemudian di dtolakkan ke depan sejauh jauhnya. Jarijari tangan direnggangkan atau dibuka, jari manis, jari tengah, dan jari telunjuk dipergunakan untuk menekan dan memegang peluru bagian. Menyentuh balok batas sebelah atas menyentuh tanah di luar lingkaran keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah dipangil selama 3 menit belum menolak peluru di taruh di belakang kepala peluru jatuh di luar sektor lingkaran menginjak garis lingkar lapangan keluar lewat depan garis lingkar keluar lingkaran tidak. Lari,lompat dan lempar adalah suatu bentuk gerakan yang tidak ternilai artinya bagi hidup manusia. Achilles menjadi juara dunia dan pemenang medali perak dalam dasalomba.
Lempar lembing diikutsertakan dalam pesta olimpiade sejak tahun 1908 sebagai nomor perorangan untuk putra dan putri. Latar belakang penelitian ini adalah kurangnya sarana dan prasarana yang ada di sd negeri sekaran 01 untuk pembelajaran tolak peluru. Tolak peluru dapat dilakukan menggunakan dua gaya yaitu tolak peluru gaya menyamping dan tolak peluru gaya membelakangi. Sekarang nomor ini dimasukkan dalam dasar lomba dan sapta lomba. Salah satu bagian dari nomor lempar adalah tolak peluru, nomor ini mempunyai karakteristik tersendiri yaitu peluru tidak dilemparkan akan tetapi ditolakan atau. Induk organisasi untuk olahraga atletik di indonesia adalah pasi persatuan atletik seluruh indonesia. Keseimbangan tubuh tetap dijaga agar tidak terpental ke luar lingkaran. Jun 21, 2019 teknik dasar tolak peluru menurut jess jarver 2009. Tidak seperti olahraga cabang lempar lainnya, yaitu lempar cakram, lempar lembing, dan lempar martil, tolak peluru dapat dilakukan di lapangan. Anakanak sangat senang dengan kompetesi dengan teman yang lain, apalagi mereka selalu ingin membuktikan siapa yang mampu. Macammacam atletik cabang lempar antara lain adalah lempar cakram, lempar lembing, tolak peluru dan lontar martil. Lakukanlah beberapa latihan fisik yang mengutamakan untuk melatih kekuatan dari lengan anda sendiri dan kemudian setelah melatih otot lengan anda, cobalah untuk melatih lempar cakram dengan benar menggunakan teknik yang kita bahas diatas. Namun peluru yang digunakan memiliki berat yang berbeda beda sesuai dengan pemain tolak pelurunya.
Pengertian, gaya, dan jenis tolak peluru penjasorkes. Setelah peluru ditolakkan dengan keras dan diikuti pandangan mata, kemudian berat badan ganti pada kaki kiri. Macammacam gaya pada tolak peluru permainan bola voli. Nomor lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m. Peluru yang digunakan terbuat dari besi berbentuk oval dengan berat 3kg, 4kg, 5kg, 7kg. Oct 04, 2017 dalam contoh tersebut manusia telah mempergunakan kecakapan lari, lompat dan lempar untuk mempertahankan diri dari terkaman binatang buas. Teknik memegang peluru ada 3 teknik memegang peluru. Peluru siap dipegang pada tangan kanan lalu diletakkan dipangkal leher seperti yang disebutkan diatas yakni cara memegang peluru pada tolak peluru. Saat itu, lempar lembing termasuk olahraga populer. Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade i tahun 1896 di athena, yunani. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik yang termasuk dalam nomor lempar 2. Nomor lempar sendiri terbagi dalam beberapa cabang yaitu. Namun walaupun makalah ini selesai tentulah masih banyak kekurangan,hal ini disebabkan oleh keterbatasan pengetahuan yang kami miliki, oleh karena itu kritik dan saran yang mengarah kepada perbaikan isi makalah ini sangat kami harapkan.
Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi. May 17, 2014 puji syukur kehadirat tuhan yang maha esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayahnya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul lempar cakram yang terdapat pada matakuliah atletik di universitas negeri gorontalo. Tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru alat yang bundar seperti bola. Apr 12, 2016 setelah peluru ditolakkan dengan keras dan diikuti pandangan mata, kemudian berat badan ganti pada kaki kiri. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. Lempar lembing olah raga atletik bab i pendahuluan. Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Pada pendidikan tidak akan lepas dengan penguasaan materi. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2,5 m. Untuk memahami lebih jauh mengenai lempar cakram, terlebih dahulu kita mengetahui pengertian lempar cakram. Kemudian ayunkan dan lempar peluru kearah belakang atau sektor lemparan. Cakram yang digunakan berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk lakilaki, 1 kg untuk perempuan. Oct 18, 2014 tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Dalam pelajaran olahraga atau penjas ada materi mengenai tolak peluru.
Mengenai tolak peluru, sewaktu saya belum tahu apaapa tentang olahraga ini hanya mengenal namanya saya mengira olahraga tolak peluru adalah menahanmenolak peluru dalam hal ini peluru senapan, tapi setelah mengkaji lebih jauh ternyata peluru yang digunakan berupa bola besi dengan berat tertentu. Dec 20, 2017 sebagai salah satu olah raga cabang lempar, tolak peluru merupakan satusatunya yang bisa dilakukan di lapangan indoor karena tidak seperti lempar cakram misalnya, tolak peluru tak membutuhkan area pendaratan peluru yang luas, karena sejauh ini belum ada atlet yang sanggup melempar hingga melebihi jarak 25 meter. Jarijari agaka rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 sm. Tolak peluru gaya menyamping pada siswa di smp negeri i padang jaya. Ada tiga tekhnik dalam memainkan olahraga tolak peluru yaitu teknik memegang peluru, teknik meletakkan peluru pada bahu, dan teknik menolak peluru.
Martil yang digunakan pada kategori putra memiliki berat 16 pon 7,26 kgpon 7. Pengertian tolak peluru tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Bahkan gerakangerakan tersebut menjadi dasar dan intisari. Sejarah dan teknik dalam lempar cakram guru penjaskes. Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok di lengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Tolak peluru yaitu olahraga atletik dengan menggunakan peluru. Halhal yang disarankan dan dihindari dalam tolak peluru. Pada olahraga atletik tolak peluru dilakukan dengan menolakkan atau melemparkan sebuah beban yang disebut peluru. Pembelajaran lempar ini dibagi menjadi 3 yaitu lempar lembing, lempar cakram dan tolak peluru. Dua perkembangan telah mempengaruhi pelaksanaan lempar lembing. Dec 03, 2011 tolak peluru shot put teknikteknik yang perlu dipelajari dalam tolak peluru antara lain. Tolak peluru shot put teknikteknik yang perlu dipelajari dalam tolak peluru antara lain.
367 177 141 554 241 564 519 333 729 880 49 1099 1364 897 410 1273 478 534 1370 1256 1158 386 976 1013 374 74 743 698 549 723 573